Чакральний Потік : Ритм Чакри

Вирівняйте сім чакр через послідовність м’яких асан і дихальних практик.

Про методику

Наша послідовність розроблена для поступового відкриття та вирівнювання кожної чакри.

Пранаяма інтегрує енергетичні центри, підсилюючи ефект асан.

Наставники супроводжують вас для безпечного та усвідомленого розвитку.

Шість ключових асан для гармонії кожного енергетичного центру.

Зміцнення кореневої чакри через стійкі пози стоячі.

Плавні нахили для розкриття сакральної чакри.

Пози планки та прогини для активації сонячного сплетіння.

Розкриття грудей у прогинах для серцевої чакри.

Нахили та скручування для очищення горлової чакри.

Статичні пози для розвитку інтуїції та концентрації.

Поетапне розкриття чакр, підтримка наставників і зручний графік.

Прогресивний курс по кожній чакрі.

Інструктори з глибокими знаннями йогатерапії.

Онлайн та офлайн сесії для вашого комфорту.